Остеохондроз позвоночника: симптомы, причины, лечение

Дата: Средний возраст возникновения остеохондроза — лет. При неблагоприятных условиях признаки остеохондроза могут проявляться и в более раннем периоде, особенно при длительных неравномерных нагрузках на спину, ноги и последствиях травм. Остеохондроз— это заболевание, при котором диагностируются дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевых тканях позвоночника, сопровождаемые также нарушениями строения и функциональности межпозвоночных дисков.

В зависимости от локализации поврежденных тканей выделяют остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отделов. Только поняв причины заболевания, можно при необходимости самостоятельно помочь себе, а главное — можно избежать неприятных осложнений остеохондроза. Частой причиной неправильного распределения нагрузки служат привычки носить сумку на одном плече или в одной руке, неправильная поза в положении сидя, сон на излишне мягком матрасе, высокой подушке, ношение анатомически некорректных видов обуви.

Как проявляется остеохондроз? В зависимости от локализации процесса отмечаются боли - постоянные ноющие боли в спине, к которым нередко присоединяется онемение и чувство ломоты в конечностях, уменьшение объема движений, усиление болей при резких движениях, физической нагрузке, поднятии тяжестей, при кашле и чихании.

Если процесс локализуется в шейном отделе, отмечаются головные боли, боли в руках, плечах, хруст при сгибании и разгибании шеи, шум в голове, могут быть боли в области сердца, в кистях, в локтевых суставах. У каждого третьего пациента с остеохондрозом шейного отдела позвоночника развиваются признаки вертебро-базиллярной недостаточности: головокружение, головная боль, снижение остроты зрения.

Если остро развивается нарушение координации движений, головокружение с тошнотой и рвотой, ассиметрия лица, немедленно обращайтесь за помощью к врачу! Соблюдение таких простых правил позволит предотвратить развитие инвалидности, а может и спасти жизнь больного.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника развивается боль в грудной клетке, в области сердца и других внутренних органах. Необходимо помнить, что давящие, сжимающие ломящие боль в левой половине грудной клетки или за грудиной, которая может отдавать в лопатку, позвоночник, левую руку и сопровождаться слабостью, потливостью, может быть симптомом начала острого инфаркта миокарда.

Поэтому при проявлении таких жалоб необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. При локализации процесса в поясничном отделе отмечается боль в пояснице, которая отдает в крестец, нижние конечности, иногда в органы малого таза. Дефицит кровоснабжения межпозвонковых сочленений и снижение окислительно-восстановительных процессов приводит к усилению дистрофии и воспалению нервного корешка, дальнейшему прогрессированию заболевания.

Как уберечь позвоночник в быту? При спуске по лестнице нужно выдвигаемую вперед ногу ставить на носок, а не на пятку. При подъеме по лестнице нельзя перескакивать через несколько ступенек.

Форма поиска

В общественном транспорте важно найти точку опоры на одну ногу и удерживаться двумя руками на уровне грудного отдела позвоночника. При глажении белья нельзя сгибаться в пояснице, а необходимо поставить одну ногу на подставку и удерживать выпрямленное положение туловища. При стирке вручную емкость должна быть установлена на высокую подставку, чтобы не сгибать туловище в пояснице.

Наполнять ванну для стирки из крана или душа, воду из ванны сливать, опрокинув ее, также не поднимая. Мыть полы нужно с использованием длинной швабры, а мыть ветошью на корточках; можно мыть пол на коленях, подложив по коленные суставы мягкие подушечки. Ни в коем случае нельзя, сидя на корточках, резко сгибать туловище в поясничном отделе позвоночника.

Надевать обувь лучше сидя с выпрямленным за счет поднятия ноги позвоночником, а не стоя на одной ноге; можно поставив одну ногу на стул, завязывать шнурки. Обувь должна быть на низком широком каблуке с мягкой, эластичной подошвой. Научитесь правильно поднимать тяжести: подойдите к предмету, согнув ноги в коленях, спина должна оставаться прямой, затем плавно поднимите груз двумя руками стараясь не сгибать спину.

Поднимая ребенка на руки, присядьте, согнув ноги в коленях, затем возьмите его на руки, прижав г груди и только после этого, держа спину прямой, поднимайтесь, выпрямляя ноги в коленях. Если приходиться долго стоять, перемещайте вес тела с одной ноги на другую; избегайте резких движений. Для предотвращения начала патологических изменений позвоночника и сдерживании динамики уже имеющегося остеохондроза рекомендуют придерживаться общих принципов здорового образа жизни: - при работе или ином виде деятельности, связанном с длительным пребыванием в статичной позе необходимо делать перерывы для разминки каждые 45 минут для восстановления кровообращения.

Если вы добираетесь на работу городским транспортом, выйдите из дома на 15 минут раньше и сойдите за две остановки до места назначения. Выполняя предложенные рекомендации, Вы оградите себя от обострения и осложнений остеохондроза!Ревматоидные болезни Лечение Мышечные боли чаще всего встречаются в области плеч и шеи воротниковой зоны , в пояснице, в нижних и верхних конечностях и могут иметь разный характер давящий, ноющий.

При вирусных инфекциях, например, при гриппе боль обычно распространяется по всему телу. Часто боли в мышцах могут возникать на фоне смены погоды.

Когда обращаться к медикам

Пациентов беспокоят снижение трудоспособности, утомляемость, судороги в конечностях, онемение. Может возникнуть также нарушение двигательных способностей. При воспалении мышцы, или миозите, боль локализуется в одной мышце и может сопровождаться отеком и покраснением в области пораженной мышцы. Боль при миозите усиливается при движении, воздействии холода, попытке напрячь мышцу.

Интенсивность боли может меняться при смене погоды. При прогрессировании миозита может развиться атрофия мышцы. Как правильно диагностировать источник боли? Диагностика боли и вызвавшей ее причины производится врачом. Врач поинтересуется историей заболевания, характером симптомов локализацией, интенсивностью боли.

Читайте также:  Болит нога внизу колена

При осмотре врач определит наличие изменений на коже синяков , локализацию болевых участков, ограничения в движении, проведет специальные тесты, которые позволят определить наличие неврологических нарушений. Содержащиеся в его составе хондроитин и коллаген обладают восстанавливающим действием.

Они проникают глубоко в кожу, интенсивно питают эпидермис полезными веществами и стимулируют активное восстановление поврежденных и старых клеток, улучшая эластичность мышц и связок.

четко болят ноги причина в позвоночнике глубокая позитивная

Заказать Ноги Мышечная боль в ногах может быть связана с травмой, заболеваниями суставов, позвоночника, сосудов или мышц нижних конечностей. Боль может возникать в покое, при ходьбе или после тренировки. Тупые, ноющие, колющие боли в ногах часто могут быть причиной сидячей или стоячей работы. При длительной неподвижности боли возникают из-за застоя крови в венах нижних конечностей.

Еще одна причина боли в ногах — заболевания сосудов вен и артерий. При тромбофлебите обычно беспокоят жгучие боли в икроножных мышцах. При заболеваниях артерий атеросклерозе, эндартериите боль в ногах усиливается во время ходьбы. В покое боль обычно уменьшается. При мышечных болях в ногах, связанных с травмой, необходимо ограничить движения. При резкой нестерпимой боли можно принять обезболивающие препараты.

При острой боли в конечностях, связанной с тромбофлебитом, необходимо принять горизонтальное положение, под ногу положить подушку или валик, вызвать врача. Делать какие-либо втирания, массаж, накладывать пиявки противопоказано. Если боль в ноге связана с проблемами в позвоночнике, врач назначит инъекции обезболивающими и противовоспалительными препаратами.

Спина Мышечные боли в спине могут быть вызваны заболеваниями позвоночника, а также перенапряжением мышц, механическими травмами, миозитом. Перенапряжение мышц спины часто встречается у офисных работников вследствие длительного нахождения в одной позе.

Механические травмы часто могут провоцировать различные боли. Еще одной причиной боли в мышцах спины может быть непрофессионально сделанный массаж. Такие боли могут быть связаны с механическим воздействием на мышцы. Также причиной болей в спине могут быть анатомические особенности, такие как плоскостопие, врожденная асимметрия таза, укороченная нижняя конечность.

При мышечных болях в спине необходимо обеспечить покой в течение нескольких дней. Самый простой способ расслабить спазмированные мышцы — это принять согревающие процедуры, например, горячие ванны с морской солью. Это интересно Ломит тело без температуры: что делать в домашних условиях Состояние схожее с общей усталостью, разбитостью, отсутствием сил знакомо всем людям.

В любом случае боли в мышцах шеи нельзя игнорировать. Они могут быть связаны с проблемами в позвоночнике остеохондрозом , перенапряжением мышц, инфекционными, травмами, онкологическими заболеваниями. При резкой боли в мышцах шеи назначают обезболивающие препараты, спазмолитики для снятия спазма.

Шейный отдел необходимо обездвижить с помощью специальных фиксационных повязок. Лечение также включает лечебную физкультуру и физиотерапию. Руки Боли в мышцах рук наиболее часто связаны с травмами мышечной ткани — растяжением сухожилия, воспалительными процессами, ревматизмом.

болят ноги причина в позвоночнике парочку Добавил закладки

Также боли в руках могут встречаться при инфекционных заболеваниях, например, гриппе. При болях в мышцах рук, связанных с травмой, конечность необходимо обездвижить. При переломе накладывают гипс. При болях, связанных с ревматизмом, растяжением сухожилий, врач назначит обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Его эффект основывается на комбинации активных компонентов: хондроитин и коллаген - важные строительные элементы суставных хрящей и соединительных тканей; муравьиный спирт и сабельник болотный оказывают сильнейшее противовоспалительное действие, улучшают кровообращение, снимают отеки и боль. При ежедневном использовании препарата его эффективность только нарастает.

могу болят ноги причина в позвоночнике посмотрю

Заказать Как долго может держаться боль? По характеру боли в мышцах могут быть нестерпимыми, например, при травме. В этом случае необходимо принять обезболивающее и сразу же обратиться к врачу. Боли, связанные с перенапряжением и физическими тренировками, могут длиться до нескольких дней.

При отсутствии лечения в пожилом возрасте и сопутствующих заболеваниях боли могут переходить в хроническую форму. Можно ли самостоятельно принимать медикаменты?

Читайте также:  Артроз стопы не приговор

При мышечных болях возможен самостоятельный прием обезболивающих и противовоспалительных средств, таких как напроксен, ибупрофен, диклофенак. Самостоятельно можно нанести противовоспалительный гель или бальзам на основе диклофенака, кетопрофена.

Однако если боль не проходит в течение 5 дней, необходимо обратиться к врачу. Врач исключит серьезные повреждения, установит причину боли и назначит соответствующее лечение. Какие народные средства эффективны?

Нередко для лечения мышечной боли, связанной с физической нагрузкой, спортсмены используют народные средства. Для этого изготавливают специальные мази на основе скипидара, яблочного уксуса, жира барсука, а также компрессы из меда. Мази и компрессы накладывают на ночь на больное место и укутывают одеялом. При болях в мышцах при физической нагрузке рекомендуют прием ванн с морской солью, а вот распаривания в бане менее эффективны.

К сожалению, народные средства не заменяют современного лечения, менее эффективны и могут вызывать побочные действия. Профилактика Профилактика боли в мышцах включает ограничение тяжелых физических и эмоциональных нагрузок, своевременное лечение инфекционных заболеваний, ведение активного образа жизни.

В случае, если боли в мышцах вызваны заболеваниями, например, ревматоидные болезни, острые инфекционные заболевания, неврологические патологии, необходима профилактика повторного развития болевого синдрома. Для этого необходимо следовать назначениям врача, соблюдать диету. Упражнения для поддержания мышц в тонусе Для того, чтобы предотвратить боли при последующих тренировках, важно поддерживать мышцы в тонусе.

Для этого рекомендуются регулярные физические нагрузки на определенные группы мышц и занятия лечебной физкультурой.Екатерина Комиссарова Откуда берётся дискомфорт и когда надо срочно обращаться к врачу. Боль в ногах — явление неприятное, хоть и неудивительное. Нижние конечности в течение дня принимают на себя больше нагрузки, чем любая другая часть костно-мышечной системы.

Особенно в том случае, если работа у вас стоячая или, положим, вы увлекаетесь чем-то вроде триатлона. Боль может варьироваться в очень широких пределах: от лёгкого онемения и пульсации, которые самостоятельно проходят за несколько минут, до изнурительных тянущих ощущений или судорог, способных перебить даже ночной сон.

К счастью, в большинстве случаев ничем серьёзным такие приступы не грозят. Когда обращаться к медикам Боль не позволяет вам ходить или переносить вес тела на ногу.

Почему болят суставы?

Очевиден открытый перелом или глубокий порез. Вы наблюдаете сразу несколько симптомов одновременно — боль, отёк , покраснение, резкое повышение температуры в конечности. Прежде чем почувствовать боль, вы услышали громкий щелчок, будто что-то выскочило в ноге, или скрежет.

Как можно быстрее обратитесь к врачу, если: Наблюдаются признаки инфекции: участок кожи на ноге покраснел, стал горячим на ощупь, всё это сопровождается повышением температуры тела в целом. Отёк наблюдается на обеих ногах и сопровождается теми или иными проблемами с дыханием.

У вас сильно болят голени после продолжительного сидения. Например, после длительного путешествия в автобусе или авиаперелёта. Вы наблюдаете любую болезненную симптоматику, которая развивается в ногах без каких-либо очевидных причин. Запланируйте посещение терапевта или хирурга на ближайшее время, если: Вы регулярно испытываете боль во время или после ходьбы. Вас преследуют отёки нижних конечностей.

Болевые ощущения, которые изначально были почти незаметны, кажется, нарастают в течение нескольких дней подряд. Вы заметили на ноге вздувшиеся вены, прикосновение к которым вызывает неприятные ощущения. Если ни одного из перечисленных симптомов у вас нет, можно выдыхать: скорее всего, ничего страшного с вашими ногами не происходит.

Конечно, это не означает, что на дискомфорт можно забить. Но велики шансы разобраться с причинами собственными силами. Что делать прямо сейчас, если болят ноги Оставьте ноги в покое Просто дайте им отдохнуть: лягте, по возможности приподняв ноги чуть выше уровня сердца это можно сделать с помощью валика, подложенного под щиколотки.

Такое положение улучшит венозный отток крови, уменьшит отёчность и расслабит мышцы. Сделайте холодный компресс Приложите к той области, от которой, на ваш взгляд, исходят болезненные ощущения, завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или, например, с замороженным горошком или иными полуфабрикатами, которые найдутся в вашей морозилке.

Примите безрецептурное болеутоляющее средство Хорошо зарекомендовали себя препараты на основе ибупрофена и напроксена натрия. Сделайте массаж Массаж помогает в тех случаях, если боль вызвана судорогой или настигла вас после физнагрузки — долгой ходьбы или пробежки.

Почему болят ноги Убедившись, что опасных симптомов прямо сейчас нет и облегчив состояние, можно попробовать самостоятельно проанализировать, чем вызван дискомфорт. На самом деле причин боли в ногах может быть море Leg pain. Вот несколько наиболее распространённых. Усталость после тренировки Или, по-простому, крепатура. Может, вы излишне перенапряглись после долгого пренебрежения тренировками.

Или выбрали не слишком удобную обувь. Или, планируя километровую пробежку, забыли о разминке и заминке. Всё это нередко становится причиной крепатуры, которая, к счастью, достаточно быстро проходит сама собой. Микротравмы Возможно, вы недавно оступились, но не придали этому значения. А между тем неловкость привела к небольшому растяжению связок или разрыву некоторого количества волокон сухожилий.

Такие травмы не смертельны и чаще всего заживают сами собой , однако способны доставить несколько неприятных минут, а то и часов. Развивающийся сахарный диабет Даже на самом старте это заболевание поражает периферические нервы, что аукается онемением, мурашками и болезненностью в районе голеней, икр и стоп. Дискомфорт чаще всего проявляется во время сна.

Основные ссылки

Поэтому, если мурашки и судороги в икроножных мышцах стали преследовать вас уж слишком часто, нелишним будет проверить уровень сахара в крови и посоветоваться с эндокринологом. Беременность С довольно болезненными судорогами в ногах знакомы почти все будущие мамы. Причиной дискомфорта являются нарушения минерального обмена, нередко сопровождающие беременность. Чаще всего судороги возникают из-за дефицита калия, кальция, магния или витамина B6.

Читайте также:  Болит копчик позвоночник

И врачи прекрасно знают об этом: при жалобах они назначают пациенткам комплексы витаминов и микроэлементов, способные возместить недостаток важных веществ. Остеопороз Судороги и боли в икрах — наиболее частые симптомы недостатка кальция.

болят ноги причина в позвоночнике это забавный ответ

Учтите: даже если вы подозреваете именно этот вариант, ставить диагноз и назначать любые препараты может только врач. Поэтому обязательно посоветуйтесь с терапевтом и сдайте рекомендованные им анализы. Варикоз При варикозе нижних конечностей нарушается работа клапанов, пропускающих кровь в венах. Из-за этого вены увеличиваются в размерах, ухудшается отток крови, возникают отёки и болезненность.

Причин варикоза может быть много, а обнаружившийся дискомфорт требует консультации флеболога.

Что делать прямо сейчас, если болят ноги

Миалгия Мышечная боль этого происхождения носит тянущий или дёргающий характер и может усиливаться во время физических нагрузок или в холодную и сырую погоду. С подозрениями на миалгию надо обращаться к неврологу: он поставит диагноз и, если понадобится, выпишет вам противовоспалительные препараты и обезболивающие гели и мази. Спутник развивающегося плоскостопия — ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру, а также быстрая утомляемость при ходьбе.

С подобными проблемами стоит обратиться к ортопеду. Пояснично-крестцовый остеохондроз Это заболевание даёт о себе знать простреливающей болью от пяток до ягодиц, преимущественно по задней или боковой поверхности ноги. За помощью необходимо обращаться к неврологу или хирургу-вертебрологу специалисту по лечению позвоночника.

Как бы то ни было, нелишним будет напомнить, что диагноз может поставить только врач. А потому, если ноги болят регулярно, посоветуйтесь как минимум с терапевтом. Читайте также.