Боль в суставах: как бороться и победить?

A A Об этой проблеме, знакомой, увы, миллионам людей на планете, говорится в новой книге доктора медицинских наук, врача-кинезитерапевта и нашего постоянного эксперта Сергея Бубновского. Сегодня Сергей Михайлович, как всегда, отвечает на вопросы наших читателей о болезнях опорно-двигательной системы и о самой книге.

Выбор редакции

А соответственно если диагноз неправильный, то и методы лечения могут быть выбраны неправильно. Часто встречаются пациенты, которым много лет лечили боли в колене, являющиеся, как потом выяснилось, лишь побочным действием другой болезни, например артроза тазобедренного сустава или остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Болят колени. С чем это связано и как можно помочь? Как это понимать? У человека работает обычно лишь 50 процентов капилляров, которые находятся в мышцах. А капилляров этих в нашем теле приблизительно тысяч км. При выполнении этих упражнений сустав его бедренная и большеберцовая кости растягивается, становится возможным заставить работать мышцы над и под коленом, то есть мышцы бедра и голени.

Это и есть декомпрессионные, а в данном случае еще и дренажные упражнения. При первых движениях может ощущаться болезненность в спазмированных мышцах над и под коленом.

извиняюсь, могут ли болеть колени из за позвоночника отличный вопрос Интересная

Но бояться этого не надо. Я рекомендую перед началом таких упражнений и сразу после их выполнения прикладывать компресс со льдом в виде наколенника на 10 - 20 секунд вокруг коленного сустава и в дальнейшем продолжать выполнять упражнения, подобранные врачом-кинезитерапевтом, который и отвечает за лечебный процесс.

Особенно в случаях полноценного сгибания ноги в коленных суставах. Дело в том, что проявление болезни тазобедренного сустава происходит далеко не сразу и значительно позже, чем появление болей в коленном суставе этой же ноги. Виновата во всем биомеханика туловища, при которой первую нагрузку при поражении тазобедренного сустава берет на себя коленный сустав.

Если выявить эти первые незначительные изменения в тазобедренном суставе, то можно спасти его от эндопротезирования.

все могут ли болеть колени из за позвоночника ой... какая

Во-вторых, часто встречающееся заболевание, при котором может ярко проявляться боль в колене, - остеохондроз позвоночника в поясничном отделе, часто и с грыжами МПД межпозвоно-чных дисков. Чтобы отличить боль в спине от боли в колене, надо постараться проанализировать эти боли. Обычно боль из спины область L3 позвонка часто начинается в области ягодиц, впоследствии спускаясь по передней поверхности бедра на колено.

Врачи называют такую боль отраженной. Она, боль в колене, в таком случае не всегда усиливается при ходьбе, но может усилиться, например, при кашле.

Читайте также:  В д гитт лечение артрозов

Другие заболевания, в которых присутствует в качестве основного симптома боль в колене, редко встречаются болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, подагра и др. Поэтому будьте внимательны, если появились боли в колене!Заболели колени - виноват позвоночник Здравствуйте!

Полторы недели назад у меня неожиданно очень сильно стали болеть колени при движении в неподвижном состоянии - нет. Думала, что проблемы с суставами - но анализы на С-реактивный белок это не подтвердили, а также на снимках рентгена не обнаружено патологии. Зато выявили перелом позвоночника в 6 позвонке 3-х летней давности падала с лошади - ударилась спиной - к врачу так и не ходила - думала, что просто ушиб.

Перелом срощенный, но позвонок уменьшился по высоте. Вообще, в тот момент, когда я впервые 10 дней назад почувствовала боль - я бежала очень широким шагом рядом с лошадью упражнение на земле , при этом не переобувшись в спец-обувь, а на каблуках. Пробежала всего три скочка и остановилась от того, что почувствовала боль в коленях.

После этого в течении дня боль усилилась, а на следующий день вообще очень трудно было ходить - так как очень сильно болело правое, а затем и левое колено. Я подумала, что я сначало переохладила колени, а потом и отбила таким вот чрезмерно энергичным бегом. Мазала Финалгоном и Конным гелем для суставов. Пила Террафлекс - все это не очень-то помогало.

Интересно было то, что сначала заболело правое колено, потом левое, на следующий день спина сверху там, где я ломала позвонок , а еще на следующий день - поясница это уже застарелое - еще до родов 6 часов провела в седле после долгого перерыва и перенапряглась - послле этого поясница часто болит , а потом иногда в стопе около пятки и щиколотки левая нога заболела.

Вот так и ходила я всю прошлую неделю - боль то прыгала с сустава на сустав, то болело сразу везде. Передвигаться я могла только ОООООчень медленно - как бабушка - и ее надо было хромать, чтобы не было так больно. Потихоньку к этой неделе боль начала ослабевать, но все равно ходить я только очень медленно могла. А вот 2 дня назад - ровно через неделю после начала приступа - я пошла делать рентген - и когда слезла с рентгеновского стола - ходить стало гораздо легче - причем легче стало правой ноге - левая еще болела.

Но вот сегодня на левую уже легче гораздо наступать - я даже сегодня уже почти с нормальной скоростью хожу. Опишу характер боли. В первые дни - трудно наступать боль в колене и гнуть колено при хотьбе. Легче всего было стоять, когда колени немного согнутые. И сидеть, вытянув прямые ноги - тоже больно. Сейчас - левая нога уже не болит практически на шагу бегать не пробовала , а правая может стоять, но при условии, что ее чрезмермно не выгибать - ей до сих пор легче немного согнутой.

всегда могут ли болеть колени из за позвоночника угадал... Отличная идея

А спина сейчас прошла - но вот поясница немного болит. Спина в начале приступа не болела - на 3-й день заболела - так, что невозможно было даже чашку с чаем нести - вообще очень острая реакция была на перенос всяких вещей - даже очень легких.

А вот сейчас, как я уже писала - болит поясница только немного. Еще такой момент - как уже писала - до родов были проблемы с поясницей. Во время беременности, когда живот был уже большой - очень беспокоила правая нога - где-то в тазабедренном суставе, чтоли - сейчас не помню - вобщем, я ходить не могла нормально - волочила ее. А после родов - сразу прошло!!! Уже 4 года подряд после родов занимаюсь опять верховой ездой не прыжками.

Лошадь для меня - не спортивны снаряд, а смысл жизни.

Читайте также:  Болит левый сустав бедра

Если бы не начала после родов заниматься - до сих пор мучилась бы с аллергией, низким давлением и общей слабостью и депрессией. На Вашем форуме прочитала историю девушки, которая тоже занималась верховой ездой и проходила лечение межпозвоночной грыжи - после этого я воодушевилась. Хотелось бы тоже прийти к выздоровлению. Но сейчас у меня пока нет МРТ - не могу точно понять ситуацию.

Главное сегодня

Хотела идти к мануалам - прочитала Ваши статьи и поняла, что рано..Осенью у врачей всегда больше работы, но к невропатологам и ревматологам очередь вырастает в раза. Симптомы у большинства пациентов схожи: боль в спине, коленях, опухшие суставы пальцев. Можно ли чем-то помочь до обращения к специалистам?

Читайте также:  Самомассаж при артрозе коленного

В былые времена почти любую боль в суставах и пояснице списывали на ревматизм и считали, что возникает он от постоянного переохлаждения и сырости. Осенью чаще всего беспокоят артриты и артрозы — заболевания суставов в том числе межпозвоночных: к артрозам относят и остеохондроз позвоночника , проявляющиеся болью и ограничением подвижности, но природа этих болезней разная.

Артрит — воспаление сустава и прилегающих к нему тканей; артроз — постепенное разрушение сначала хрящевой оболочки суставной головки, а затем и самих соединяющихся костей. Артроз вызывает воспаление при обострении и сам может возникнуть из-за невылеченного вовремя хронического артрита.

Так что разобраться, поставить точный диагноз и назначить правильное лечение не всегда просто даже опытному врачу. Точность в этом случае особенно важна: при скованности сустава, вызванной артрозом, иногда рекомендуется прогревание для улучшения местного кровотока, а вот греть воспалённое место при артрите противопоказано, станет только хуже. Что же делать, если, например, колено разболелось, и до врача не дойти?

Самая простая рекомендация в этом случае — прислушаться к себе. Попробовать найти удобную позу, расслабиться и выяснить, уменьшается ли при этом боль.

спасибо могут ли болеть колени из за позвоночника дождался пасиба хоть

При воспалении она вызвана сдавливающим ткани и нервы отёком, так что пока припухлость не уменьшится, сустав будет болеть и в покое, и под нагрузкой. При артрозе источником боли являются деформированные поверхности сустава, и достаточно его расслабить, как боль начнет понемногу отступать. Со спиной происходит то же самое. При остеохондрозе же как и при радикулите иногда удаётся лечь поудобнее, и всё проходит.

Получается замкнутый круг, разорвать который организм сам по себе не может. Что может помочь?

Читайте также:  Артрит синдром рейтера

Приём обезболивающего, а затем — улучшение капиллярного кровоснабжения. При воспалении это уменьшает отёк, при ущемлениях и артрозах — ускоряет восстановление пострадавших тканей. Для этого может подойти Кармолис Гель: его уникальная композиция натуральных эфирных масел действует мягко, разумно и комплексно.

Вначале ментоловое масло слегка охлаждает поверхность кожи и уменьшает боль, а затем прохлада сменяется постепенным прогревом.

Заболели колени - виноват позвоночник

Расширяются мелкие кровеносные сосуды, в пострадавших участках облегчается кровоток, уменьшается отёчность. Другие признаки воспаления под действием компонентов Геля, полученных из лекарственных растений, постепенно спадают. Для лучшего усвоения препарата при нанесении можно слегка помассировать кожу, а затем, когда начнётся стадия прогрева, накрыть это место тканью.